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    藏紅花泡水喝的用量與方法

    越來越多的人了解藏紅花,熟悉藏紅花,使用藏紅花,藏紅花的美容養顏功效更是被大家所熟知。但是還有很多人對藏紅花泡水喝的用量與方法不太熟悉,本文將詳細介紹。

    藏紅花泡水喝

    藏紅花泡水喝放多少

    如果是自己為了養生等各種原因,買的花茶來泡,一般是每次取5-10根泡水喝,一日一次或者隔日一次,不適合喝太多,另外女性月經期間不要喝(也有人建議只喝到月經來前2-3天即停)。

    藏紅花泡水喝每次5-10根

    藏紅花怎么泡水喝

    藏紅花泡水適宜搭配: 藏紅花茶沖泡時適合單泡,不適宜搭配其他花茶。

    藏紅花泡水正確步驟

    1、將玻璃杯洗凈備用

    2、取3-8根藏紅花置于干凈的玻璃杯中

    3、用沸水沖泡藏紅花

    4、靜置數分鐘后飲用,也可以加入蜂蜜調勻飲用

    5、續杯4、5次后連同花絲一起服下。

    一杯藏紅花茶

    藏紅花泡水喝的副作用

    藏紅花有很強的活血作用,藏紅花泡水喝不適合經血量大的婦女使用,另外藏紅花對子宮有很強的刺激作用,會造成宮縮,所以懷孕的婦女也不可食用,此外藏紅花有一點毒性,每天泡水用的的劑量要控制在在3克以內。

    《飲膳正要》記載藏紅花“主心憂郁積、氣悶不散,久食令人心喜。”《品匯精要》記載其“主散郁調血,寬胸膈,開胃進飲食,久服滋下元、悅顏色,及治傷寒發狂。”藏紅花味甘,性微寒,歸心、肝經。它能活血、涼血、解毒。現代醫學認為,藏紅花在改善心肌供血供氧、抗疲勞等方面有顯著療效,可用于預防和治療月經不調、血虧體虛、周身疼痛、跌打損傷、神經衰弱等病癥。


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    標簽:藏紅花 泡水喝 方法

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