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    藏紅花一次吃多少 藏紅花一次喝多少

    隨著生活水平的提高,越來越多的人開始注重日常滋補美容養生,以前遙不可及的藏紅花也進入到大家的食譜。藏紅花極其昂貴而且功效非常好,所以日常的用量非常少,藏紅花一次吃5-10根即可。

    藏紅花一次吃5-10根

    藏紅花一次只吃5-10根的原因是功效太好不能過量食用。藏紅花的藥用范圍廣泛,具有活血化瘀、涼血解毒、解郁安神、美容養顏等功效,對預防心腦血管疾病、調節肝腎功能等效果顯著。因其活血化瘀等功效特別好,所以不能過量食用藏紅花,過量使用藏紅花會造成一些不良反應。

    藏紅花日常滋補養生美容養顏的用量是5-10根,醫生配藥治病的用量是每人每天不超過3克。醫生配藥治病的用量比較大,必須在醫生指導下才能大劑量使用藏紅花。

    藏紅花功效好不能過量食用

    藏紅花一次喝5-10根的另一個原因是價格太貴一次吃多了錢包受不了。藏紅花屬于貴系藥材,價格昂貴,以克計價,每克少則幾十元多則幾百元,均價近百元一克。這么貴,每天都堅持吃比較多的話,確實不是每個人都能負擔的。

    藏紅花一次喝5-10根

    正是因為藏紅花功效好價格貴,很多人推薦藏紅花隔天使用,即今天喝藏紅花明天不喝后天再繼續喝。甚至還有推薦隔兩天使用藏紅花的。現在大家的經濟條件都比較好了,隔天使用藏紅花也沒必要了。除了禁忌的情況外,每天都可以吃藏紅花,每次5-10根,堅持使用,滋補養生、美容養顏的效果非常好。一些初次使用藏紅花的朋友,可以先減少用量。一些對藏紅花不適應的朋友,可以減少用量或隔天使用藏紅花。


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    標簽:藏紅花 吃法

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