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    藏紅花粥的做法

    藏紅花粥適用于氣滯血瘀所致的外傷疼痛、慢性肝炎、冠心病、心絞痛中風后遺癥等。藏紅花粥還具有活血化瘀、涼血解毒、解郁安神、美容養顏等功效,對預防心腦血管疾病、調節肝腎功能等效果顯著。藏紅花粥對于女性,具有美容、養顏、祛斑等功效,可以活血化瘀、補血、養血、理血、行血,能養能導起到雙向調節的作用,藏紅花粥可用于月經不調、經閉、痛經、產后瘀血腹痛等。

    藏紅花粥

    藏紅花粥的做法一

    大米100克、藏紅花10~20根,加水適量,煮粥,每日一次。

    藏紅花粥

    藏紅花粥的做法二

    藏紅花10~20根用開水浸泡,大米100克煮沸后加入藏紅花水,然后煮成粥即可食用。

    藏紅花粥

    藏紅花烏雞粥

    材料:烏雞一只,糯米,大米,藏紅花。

    藏紅花烏雞粥的做法:

    1、烏雞收拾干凈剁碎后放蔥姜去血水

    2、糯米和大米泡上2小時

    3、煲烏雞湯,時間20分鐘,待湯出味后放入泡好的大米熬粥,15分鐘后放藏紅花,繼續熬20分鐘,關火蓋蓋即可。


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    標簽:藏紅花 藏紅花粥

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