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    藏醫藥小常識之如何長壽

    藏醫藏藥歷史悠久。藏藥是在廣泛吸收、融合了中醫藥學,印度醫藥學和大食醫藥學等理論的基礎上,通過長期實踐所形成的獨特的醫藥體系,迄今已有上千年的歷史,是我國較為完整、較有影響的民族藥之一。

    四部醫典

    四部醫典

    《四部醫典》又名《醫方四續》(藏名《居悉》),是八世紀著名藏醫學家宇妥·元丹貢布等所著。他深入實踐總結藏醫藥臨床經驗,并吸收了《醫學大全》(藏名《門杰欽木》)、《無畏的武器》(藏名《敏吉村恰》)、《月王藥診》(藏名《索瑪拉扎》)等著作的精髓,并參考了中醫藥學、天竺和大食醫藥學的理論,用了近二十年(約公元748~765年)的時間編著而成。至今仍為藏醫、蒙醫藥人必讀的經典著作。

    四部醫典圖書封面

    藏醫《四部醫典》中指出,為了達到健康無病和長壽的目的,要杜絕引發疾病的外緣:方法是佩戴一切藥物之中最為珍貴的藥物,如殊勝訶子、菖蒲、白芥籽、安息香、寒熱性珍寶丸、動物寶丸、金剛石、琉璃、映紅、帝釋青、子母綠、自翠石等。注意不適宜的飲食和起居,保持以不勞累為限度的勞作和鍛煉,拋棄凡是能引起身、語、意三業門過度勞累的活動,保持舌頭等五官知覺處于靈敏和正常的狀態,而不能抑制五官作用的正常發揮,不能使它們受到損傷,造成感覺功能的衰弱等。


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    標簽:西藏 醫藥 長壽

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