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    美容名花藏紅花泡腳的好處與作用

    藏紅花一直被伊朗人視為是國寶,當然藏紅花在我國也得到了廣泛的應用。很多女性朋友都知道藏紅花的功效作用主要是調理月經不調、痛經、補血同時還有美容護膚的作用。一些朋友了解的藏紅花的使用方法主要就是泡水喝,或者拿來煮飯吃。其實藏紅花是可以泡腳的,而且使用在藏紅花泡腳的是非常不錯的,那么藏紅花泡腳的好處有哪些呢,下面我們就給大家介紹一下藏紅花泡腳的好處。

    藏紅花泡腳

    大家都知道通過泡腳可以舒緩心情,解除足部的疲勞,可以使足部血管擴張、促進足部血液和淋巴液的回流。在泡腳的時候適當的加入一些補品成分,通過足部來吸收,更能起到很好的保健作用。而在泡腳的時候加入藏紅花,能有效的改善血液循環,促進毒素的排出,同時對一些婦科疾病還可以起到輔助治療的作用,藏紅花泡腳的好處主要體現在下面幾個方面。

    藏紅花泡腳的好處

    1.改善睡眠質量:用熱水泡腳的能有效的放松心身,緩解腳部神經的疲勞。同時藏紅花中含有的有益物質被人體吸收后具有安神的作用,對一些神經衰弱的失眠患者而言,睡前常用藏紅花泡腳能有效的改善睡眠質量,調理失眠癥狀。

    2.調節內分泌:女性朋友的內分泌失調,會造成肌膚上長滿痘痘,而通過藏紅花泡腳能幫助調節內分泌,從而輔助調理和預防因內分泌不調而引發的色斑等癥,對肌膚具有美容養顏的作用。

    3.促進血液循環:血液循環流暢的話,能使人充滿精力,氣色也會非常好。用藏紅花泡腳能使足部的血管擴張,與此同時,藏紅花中的活血化瘀物質充分被吸收,有利于人體血液的循環,加速血管內血液的流量,有效地預防了心腦血管疾病。

    4.增強免疫力功能:通過使用藏紅花泡腳,可以使藥效刺激腳部神經反射,從而使人體各器官運行協調,促進人體新陳代謝,長期使用藏紅花泡腳的話可以增強人體的免疫功能。

    藏紅花

    藏紅花泡腳的功效

    藏紅花泡腳的功效與作用有活血化瘀、解郁安神、涼血解毒、緩解疲勞、促進睡眠等。

    藏紅花泡腳的方法

    取藏紅花花絲0.1~0.2 克、藏紅花花瓣用10朵左右泡腳辦法:先將花瓣或者花絲用沸水浸泡,待水溫降至40℃左右并且人可以耐受時泡腳即可。另外還可以采用一般紅花(草紅花)煎水后泡腳,每天一次,每次20克左右即可,其活血通絡作用比藏紅花稍差,但是價格非常便宜。一般泡腳要30分鐘,水溫在50度為好。

    用藏紅花泡腳

    藏紅花泡腳注意要點

    用藏紅花泡腳的話一定要根據自己的身體狀況來,泡腳的時間不易過長,一般40分鐘左右即可。水的溫度也不易過高,控制在30度左右,老年人的話水溫要相對降低5度左右。如果是孕婦的話最好不要使用藏紅花泡腳,易造成流產的危險。

    上面我們簡單從四個方面介紹了藏紅花泡腳的好處有哪些,小編要在最后說明一下一些朋友認為藏紅花非常貴,1克就是幾十元,其實不然,因為藏紅花一次的用量并不是很多,購買10多克就可以使用半年左右,所以小編建議女性朋友可以經常購買一些藏紅花來食用或者泡腳,這樣對身體具有非常不錯的保健作用。


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    標簽:作用 藏紅花 泡腳 美容

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