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    應對老年斑藏紅花黑枸杞、三七粉都是不錯的選擇

    60歲以后,老年斑的數目逐漸增多,面積也逐步擴大。大多數人認為,老年斑是皮膚年齡的“泄密者”,但實際上,出現老年斑也是內臟衰老的表現。

    藏紅花應對老年斑

    中國中醫科學院研究生院楊力教授表示,老年斑也叫壽斑,醫學上稱為脂溢性角化,是一種色素沉積在皮膚上的表現,多出現在面部、額頭、背部、頸部、胸前等,有時候也可能出現在上肢等部位,一般呈圓形或橢圓形,界線清楚。

    老年斑是人進入老年后肝臟、腎臟、胰臟功能下降時形成的,換句話說,老年斑是人體內臟衰老的一種征象。它不僅聚集于皮膚上,而且還侵擾機體內部:如果沉積在血管壁上,會使血管發生纖維性病變;積存于腦細胞時,影響腦功能,從而加速了腦衰老過程;這種物質在細胞內積蓄,會妨礙細胞的正常代謝,引起整個機體衰老。

    手上的老年斑

    應對老年斑,最好的治療就是預防。首先,從年輕起就要防止過度日曬,夏天出門,盡量選擇避開上午10點到下午2點的時段。其次,飲食上要減少脂肪攝入量,多吃新鮮果蔬,特別是洋蔥、蘿卜、芹菜、菠菜、杏仁、大棗、西紅柿、柑橘等。目前研究證明,要想推遲老年斑的生長,只有增加體內的抗氧化劑。維生素E是一種較為理想的抗氧化劑。從60歲以上健康老人的血漿檢查中發現,維生素E的含量隨年齡的增長而降低。老年人除遵醫囑服一定量的維生素E外,還可多吃含維生素E豐富的食物,如植物油、谷類、豆類、深綠色植物以及肝、蛋和乳制品等。此外,還要注意精神因素的影響,保持心情舒暢和愉快,能防止氣滯血淤癥狀。最后,應加強面部肌肉運動,如吃東西時細嚼慢咽,可改善臉部血液循環和皮膚代謝。

    一旦皮膚上出現老年斑,可以用生姜涂抹。生姜性辛溫,可以刺激表皮細胞的血液循環,打通氣血運行,進而排出毒素。其中姜辣素有很強的抗衰老功效,可防止或減少脂褐素沉積。擦拭時可稍用力,以局部皮膚表面感覺微溫為佳。除了外用以外,還可以配合內服生姜水,將生姜泡在紅茶中或者蜂蜜水中飲用。特別注意的是,此方法只可用于顏色偏暗的老年斑。如果老年斑顏色偏紅,屬于火旺類型,就不適宜。

    需要注意的是,一般的老年斑不用治,但不要刻意抓撓。如果長得過快,如突然在半年或1年內,大面積增長,那很可能是由于內部臟器病變所致,需要格外留意。此外,褐色的老年斑出現破潰,或者是破潰的部分長時間不愈合,都說明有病變的可能,要盡早到醫院進行全面檢查。

    皮膚上出現老年斑有什么滋補藥材可以吃了消斑呢?告訴您,黑枸杞、三七粉、藏紅花都是不錯的選擇。

    藏紅花祛斑

    藏紅花是天然名貴的植物源藥材,大約20萬朵鮮花才能采集到1千克藥材藏紅花,所以非常珍貴。藏紅花具有活血化瘀、調節內分泌、養血補血、美容養顏、抗皮膚氧化老化等功效。藏紅花能夠促進面部皮膚毛細血管血液循環,加速溶解代謝色素,從而消除斑的成因,并最終去除色斑、黑斑、黃褐斑、妊辰斑。需要注意的是藏紅花用量每天8根即可。

    藏紅花泡水喝

    黑枸杞生地散

    材料:黑枸杞子100克,生地30克。

    做法:將黑枸杞子、生地焙干、研末、混勻,每取10克,每日3次,溫開水或用白酒適量沖服,連續1月。

    功效:可補肝腎,去黑斑。可健脾疏肝,去脂消斑。

    黑枸杞泡水

    三七消斑

    真相浮出水面,養生不可盲目,怎么辦呢?簡單。女性的面子問題,各種色斑,咱們就首選中藥材中的“金不換”,“血參”,就是三七這個植物。其中的植物次生代謝產物三七素、皂苷等都可以有明顯的消除色斑的作用,而且古書記載,三七是活血化瘀第一要藥,三七之功效,如神龍之變化,莫可端倪。一切血證之經典首選藥材。

    三七粉


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    標簽:藏紅花 三七粉 黑枸杞 老年斑

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