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    藏紅花泡腳降血壓改善睡眠

    藏紅花泡腳的功效與作用有降低血壓、軟化血管、通筋活絡,能有效提高免疫力,改善睡眠質量等。藏紅花泡腳每次用藏紅花0.5~1克,水溫40~50℃,泡30分鐘左右,每天一次。

    藏紅花泡腳

    藏紅花又稱西紅花,是一種鳶尾科番紅花屬的多年生植物,是一種名貴的香料,也是一種名貴的中藥材,具有強大的生理活性,其柱頭在亞洲和歐洲作為藥用,具有鎮靜、祛痰、解痙等功效與作用。

    藏紅花

    藏紅花

    藏紅花泡腳的用法用量

    以沸水泡藏紅花0.5~1克,待水溫降至40~50℃左右并且人可以耐受時泡腳,每次泡腳30分鐘左右,每天一次。藏紅花是稀缺藥材,在活血化瘀作用同時具有一定的養血而不傷陰的特點。

    藏紅花比較名貴,每克幾十元到幾百元不等,用藏紅花來泡腳是非常奢侈的。通常建議改用普通紅花,也就是草紅花。每次用草紅花20克左右,煎水后泡腳,每天一次,泡30分鐘左右即可。草紅花活血通絡等作用沒有藏紅花好,但是價格低廉,每公斤幾十元。

    草紅花

    草紅花

    藏紅花泡腳的功效與作用

    降低血壓、軟化血管、通筋活絡,能有效提高免疫力,改善睡眠質量。使用藏紅花泡腳,藏紅花有效成分被皮膚表層粘膜和被激活的皮下神經細胞及人體足部36處穴位所吸收,將藏紅花中的能量分子吸收轉化引起肌體整體藥理效應,進而起到全面改善人體肌能,增強人體免疫功能之功效。

    藏紅花泡腳的副作用

    一般沒有副作用,若有不適癥狀,建議及時到醫院就診,以免延誤病情。


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    標簽:藏紅花 泡腳 草紅花 睡眠 降血壓

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