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    石斛什錦果茶的做法

    石斛什錦果茶具有良好的口感并具有有益于身體的功效,比如消痰、降氣、和中、開胃、寬膈健脾、解渴等。本文介紹制作石斛什錦果茶所需的食材、石斛什錦果茶的做法和營養。

    石斛什錦果茶

    石斛什錦果茶的食材

    石斛5克剪成小段、蘋果100克、橙子200克、去皮菠蘿100克、冰糖10克、綠茶3克、水1500毫升。

    石斛什錦果茶的做法

    將蘋果洗凈去核,橙子洗凈且同蘋果、石斛、菠蘿一起切成小塊放入鍋中煮透,加入綠茶、冰糖,晾涼后飲用。

    石斛什錦果茶

    石斛什錦果茶的營養

    蘋果、橙子、菠蘿中均含豐富的維生素和多種營養成分,特別是石斛中含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、糖類、果膠等,并具有消痰、降氣、和中、開胃、寬膈健脾、解渴等效能,綠茶清熱解毒相配蘋果、菠蘿是春季良好的飲品。


    標簽:食用 石斛

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