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    紅燒羊肉石斛湯的做法和功效

    紅燒羊肉石斛湯具有補氣養血、暖腎補肝的作用,可強化血液循環功能、預防貧血,提高細胞活性,使臉上增添好氣色。本文介紹紅燒羊肉石斛湯的做法和功效。

    紅燒羊肉石斛湯

    紅燒羊肉石斛湯的食材

    羊肉1200克,苦瓜1條,白菜150克,大骨1根,姜3片;藥材:石斛37.5克,干姜、熟地各20克;調味料:米酒2杯;鹽2小匙

    紅燒羊肉石斛湯的做法

    1、羊肉洗凈,切片;苦瓜洗凈,去蒂及籽,切塊;白菜洗凈,切片;姜去皮,切片;大骨洗凈;所有藥材洗凈,放入紗布袋中包好備用。

    2、裝有藥材的紗布袋、大骨、姜及A料放入鍋中熬煮1小時,撈除大骨及紗布袋,加入白菜及苦瓜煮至熟軟,再加入羊肉片煮熟,最后加入B料調味即可。

    注意:此湯的米酒分量很多,如此才能幫助發揮與吸收藥效,酒精會在烹煮過程中散發掉,所以酒味并不濃重,也可以用清水取代,但功效會差一些。

    紅燒羊肉石斛湯

    紅燒羊肉石斛湯的功效

    此湯具有補氣養血、暖腎補肝的作用,可強化血液循環功能、預防貧血,提高細胞活性,使臉上增添好氣色。


    標簽:食用 功效 石斛

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