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    鐵皮石斛銀耳羹

    鐵皮石斛銀耳羹是一款秋季滋補祛燥的湯品。中醫一直視鐵皮石斛為滋陰圣品。具有生津益胃、清熱養陰的功效。鐵皮石斛銀耳羹適用于熱病后期陰津耗傷而虛熱不退、煩躁口渴者。本文介紹鐵皮石斛銀耳羹所需的食材和做法。

    鐵皮石斛銀耳羹

    鐵皮石斛銀耳羹的食材

    鐵皮石斛、干銀耳、枸杞子、冰糖

    鐵皮石斛銀耳羹做法

    鐵皮石斛銀耳羹的做法

    1、干銀耳沖洗后用水泡發,枸杞子洗凈用少許水浸泡一會。

    2、將新鮮鐵皮石斛的葉子揪掉,莖洗凈后,切成小段。

    3、泡好的銀耳用流動水沖洗干凈,撕成小朵。

    4、砂鍋中倒入水,把鐵皮石斛段和銀耳放入,大火煮開后,轉小火。

    5、30分鐘時將枸杞子和冰糖倒入,繼續燉至銀耳軟糯即可。


    標簽:食用 鐵皮石斛 銀耳

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