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    鐵皮石斛粥的三種做法

    鐵皮石斛粥有養胃生津,滋陰清熱,適用于熱病津傷、心煩口渴、病后津虧、虛熱不退、胃虛隱痛或兼干咳。本文介紹三種鐵皮石斛粥的做法。

    鐵皮石斛粥

    鐵皮石斛粥的做法一

    原料:鮮鐵皮石斛12克,東北大米30克(3把)。

    烹制:熬成粥狀,可文火熬制2小時。

    功效:養胃生津,滋陰清熱,適用于熱病津傷、心煩口渴;病后津虧、虛熱不退;胃虛隱痛或兼干咳。

    注意:每碗米粥用鮮鐵皮石斛5克左右,梗米50克,冰糖適量。

    鐵皮石斛粥

    鐵皮石斛粥的做法二

    原料:鐵皮石斛鮮條12克,牛肉150克。

    制法:把鮮鐵皮石斛洗凈切斷拍碎和白米粥共煮,再加入用紹酒和鹽泡過的新鮮牛肉粒,最后放點鹽。

    功效:調理腸胃,補脾胃、益氣血、除濕氣、消水腫、強筋骨、補中益氣。

    鐵皮石斛粥

    鐵皮石斛粥的做法三

    原料:鮮鐵皮石斛,水,粳米,冰糖。

    制法:每次取鐵皮石斛30克,加水200毫升,久煎取汁約100毫升(因石斛最耐久煎,方可出效),去渣,選用北粳米50克,冰糖適量,同入沙鍋內,再加水400毫升左右,煮至米開粥稠停火。每日2次,稍溫頓服。

    功效:鐵皮石斛為蘭科多年生常綠草本植物金釵石斛的莖。石斛粥為一家傳驗方,是由石斛和粳米加水煮成,具有養胃生津、滋陰清熱的功用。[適應癥狀]熱病津傷,心煩口渴;病后津虧,虛熱不退;胃虛隱痛百兼博干嘔,舌光苔少等癥。


    標簽:食用 鐵皮石斛

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