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    藏紅花可以和蜂蜜一起泡嗎 藏紅花蜂蜜泡水喝的功效

    日常使用藏紅花泡水喝可以美容養顏、滋補養生,雖然藏紅花有特異芳香,但是泡水后味道是很淡的,這是就可以適當加入調味品,比如蜂蜜就非常適合。藏紅花可以和蜂蜜一起泡水喝,藏紅花和蜂蜜一起泡水喝具有非常好的功效,不妨試一試噢。

    藏紅花可以和蜂蜜一起泡水喝

    藏紅花蜂蜜泡水喝的功效

    1、保護心腦血管

    藏紅花中含有多種甙的成分,能幫助擴張心血管,增加血管流量,維持血液通暢,提高心肌的耐缺氧能力。蜂蜜能改進血液的成分,推進心腦和血管功用,所以服用藏紅花蜂蜜水對心腦血管患者有一定的好處。

    2、保護肝臟

    藏紅花中的藏紅花酸可以加強肝臟內膽汁的分泌和排泄,幫助促進脂肪、酒精的代謝,減輕肝臟的負擔;蜂蜜能幫助推進肝細胞再生,維護肝臟的正常生理功能,能在一定程度上抑制脂肪肝的形成。

    3、美容養顏

    藏紅花有涼血解毒,美容養顏的功效,可以幫助調節人體氣血,使氣血運行通暢,幫助調節人體內分泌,減輕色素沉著,提亮膚色;蜂蜜中含有豐富的無機鹽和維生素等,它可以幫助加快細胞的新陳代謝,從而使皮膚潤澤光滑。

    4、提高免疫力

    藏紅花中的成分能幫助人體的免疫細胞提高吞噬作用,增加細胞的免疫力及防御力;蜂蜜能補充能量,迅速恢復體力,減輕身體的疲憊,增強人體對疾病的抵抗力。

    5、調和味道

    藏紅花單獨泡水飲用一般是沒有什么味道的,蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖,味極甜,能調和藏紅花水的味道,改善口感。

    蜂蜜

    藏紅花和蜂蜜怎么泡水喝

    材料:藏紅花5-8根,蜂蜜適量。

    1、藏紅花花絲放入杯中。

    2、加開水沖泡,加蓋悶3分鐘左右。

    3、待水溫冷卻至40度左右,加入蜂蜜攪拌均勻即可。

    注意:蜂蜜不建議用超過60度的水沖泡,否則會破壞其營養成分,且味道會變酸。

    藏紅花

    藏紅花和蜂蜜的其他用法

    藏紅花蜂蜜粥

    材料:藏紅花5-10根,大米100克,蜂蜜適量。

    1、將藏紅花用適量水浸泡10分鐘。

    2、大米洗凈,正常放水后,將藏紅花倒入,攪拌均勻。

    3、煮熟后盛出,待稍冷卻,加入蜂蜜攪拌均勻。

    功效:滋陰潤燥,健脾和胃。

    藏紅花蜂蜜面膜

    藏紅花蜂蜜面膜

    材料:藏紅花1克,白芷10克,桃花10克,蜂蜜適量。

    1、將藏紅花、白芷、桃花碾碎成粉,放入面膜碗中。

    2、加入蜂蜜,攪拌均勻。

    3、均勻涂抹于面部,30分鐘后清洗面部。

    功效:提亮膚色,美白祛斑。

    藏紅花的禁忌

    喝藏紅花的禁忌人群

    1、經期女性

    藏紅花的活血作用可能導致女性經期經血量增加,或經期延長,甚至引發貧血等后果。

    2、孕婦

    藏紅花對子宮平滑肌有刺激作用,能使子宮收縮,導致孕婦腹部不適,甚至流產。

    3、胃腸道潰瘍或出血者

    藏紅花可活血化瘀,能刺激胃腸道平滑肌及血管,可能會使潰瘍破裂出血,或使出血量增加,甚至引發大出血的可能。

    4、花粉過敏者

    藏紅花中含有大量的花粉,花粉過敏者不宜服用藏紅花,以免引起過敏反應。

    蜂蜜的禁忌

    喝蜂蜜的禁忌人群

    1、糖尿病患者

    蜂蜜中含有大量的果糖以及葡萄糖,易被人體吸收,糖尿病患者服用可能導致血糖上升,引發頭暈、眼花等癥狀。

    2、嬰兒

    未滿1歲的嬰兒建議不要喂食蜂蜜,因為蜂蜜在制作或儲存的過程中易被肉毒桿菌污染,而嬰兒的抵抗力弱,可能會引起肉毒乳桿菌性食物中毒,出現便秘、疲倦、食欲減退等癥狀。

    3、濕阻中焦者

    如:脘腹脹滿,身體困重,舌苔厚膩等,蜂蜜較為滋補,濕阻中焦者服用可能會加重癥狀。


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    標簽:藏紅花 泡水喝 功效 蜂蜜

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