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    藏紅花和艾葉可以一起泡腳嗎

    藏紅花能活血化瘀,艾葉能溫經散寒,兩者都可以用來泡腳。藏紅花和艾葉兩者藥性有相似之處,同用是有一定好處的,所以可以放在一起泡腳用。 藏紅花性味甘平,有活血化瘀,散瘀開結的作用,艾葉性味辛,苦,溫,具有溫經止血,散寒止痛的作用。

    藏紅花和艾葉泡腳

    藏紅花和艾葉泡腳的好處

    1、緩解疲勞

    藏紅花可活血化瘀,幫助促進身體的血液循環;艾葉可以溫通人體經絡,使經絡暢通,藏紅花和艾葉一起泡腳可以通暢經絡、血管,緩解足部疲勞,放松身心。

    2、活血止痛

    藏紅花和艾葉泡腳對于緩解宮寒、血瘀而致的月經不調、血瘀痛經等癥狀均有一定的效果,人體足部穴位很多,藏紅花和艾葉一起泡腳有助刺激足部穴位,促進體內血液循環,溫通經絡,疏通血管,從而達到活血止痛的效果。

    3、驅寒祛濕

    藏紅花可活血化瘀,艾葉性溫,能溫通經絡,散寒止痛,藏紅花和艾葉泡腳可以幫助祛除寒氣和濕氣,所以藏紅花和艾葉泡腳對于身體寒濕重的人來說,是有一定好處的。

    藏紅花

    藏紅花艾葉泡腳用多少合適

    藏紅花價格昂貴,且生理活血較強,一般建議一次用0.1-0.3克就可以了。

    艾葉性溫,可散寒止痛,一般建議一次用30-50克。

    艾葉

    藏紅花艾葉泡腳多久泡一次

    一周2-3次。 用藏紅花艾葉泡腳一般建議一周2-3次就可以了,不建議天天使用藏紅花艾葉泡腳,因為艾葉性溫,能引火下行,可能會導致頭面部供血不足,而出現頭暈、頭痛等不適。

    綠綠的艾葉

    藏紅花和艾葉泡腳的禁忌

    1、時間不宜過長

    一般建議泡腳時間不超過20分鐘,在用藏紅花和艾葉泡腳的過程中,人體的血液循環加快,若泡腳時間過長,可能會加重心臟及腦部的負擔,出現頭暈、虛脫無力等癥狀。

    2、水溫不宜過高

    一般水溫在40度左右即可,足部皮膚較為嬌嫩,過高的水溫可能會使足部皮膚燙傷,且泡腳時血液運行加快,水溫過高可能會致使出現大汗、頭暈等癥狀。

    3、空腹飯后不宜泡腳

    泡腳時全身血液運行加速,消化系統的血液供應減少,空腹或飯后立馬泡腳可能會影響消化功能及腸胃健康。一般建議在飯后1-2小時后泡腳或在睡前泡腳。

    4、孕婦不宜

    藏紅花中含有可以刺激孕婦子宮的成分,會使孕婦子宮收縮,可能導致流產。

    5、經期女性不宜

    藏紅花有活血化瘀的作用,經期女性用藏紅花艾葉泡腳可能會導致經期出血量增加。

    6、出血患者不宜

    藏紅花有活血效果,用藏紅花艾葉泡腳會使血液運行加快,導致出血量增加。

    7、不宜用金屬類容器泡腳

    藏紅花和艾葉均屬于中藥材,其中的成分可能會與金屬發生反應,產生對人體有害的成分,對身體不利。


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    標簽:藏紅花 泡腳 艾葉

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