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    藏紅花可以直接吃嗎

    藏紅花是名貴的中藥材,滋補功效非常好,是可以直接吃的。只是直接干嚼藏紅花口感不太好,味微苦。直接吃藏紅花還會把嘴巴、舌頭和牙齒染成金黃色,所以一般不推薦直接吃藏紅花,而建議泡茶、煮粥、泡酒和煲湯。

    藏紅花可以直接吃但是不推薦

    藏紅花可以直接吃但是不推薦

    藏紅花屬藥食兩用的傳統滋補品,直接吃和其他吃法并不會影響藏紅花的功效,但是直接吃口感不佳。藏紅花是名貴中藥材,雖然沒有其他中藥材那些難聞的藥材味兒,但是直接吃還是有微微的苦味兒的。

    藏紅花花絲中的有效成分濃度比較高,所以藏紅花的功效比較強。直接吃藏紅花后,高濃度的藏紅花有效成分會把整個口腔染成金黃色。這些黃色雖然可以通過喝水或嗽口清理掉,但是看起來還是欠美觀的。

    另外一個不推薦直接吃藏紅花的原因是,藏紅花花絲的有效成分濃度太高,直接吃沒有像泡水一樣充分稀釋,所以不利于吸收,因此不推薦直接吃藏紅花。

    不推薦直接吃藏紅花

    藏紅花的吃法推薦

    1、藏紅花泡茶

    直接用藏紅花泡水喝是藏紅花最簡單最方便的用法,每次用藏紅花花絲5-10根泡水,續水3次左右后連花絲一同吃下。堅持飲用藏紅花茶具有非常好的美容養顏、滋補養生功效。

    2、藏紅花煮粥

    大米100克、藏紅花10-20根,加水適量,煮粥,每日一次。適用于氣滯血瘀所致的外傷疼痛、慢性肝炎、冠心病、心絞痛中風后遺癥等。

    藏紅花推薦的吃法有泡茶、煮粥、泡酒和煲湯

    3、藏紅花泡酒

    藏紅花1-4克,白酒1斤(500毫升),浸泡一周后飲用,每日20-30毫升。可補腎生精、健脾益氣、養血活絡,主治腎虛血虧、頭暈腰疼、食少神疲、失眠、女子月經不調等。

    4、藏紅花米飯

    用電飯煲蒸米飯的時候,放入10-20根藏紅花即可。

    5、藏紅花煲湯

    在煲各種湯的時候放入10-20根藏紅花即可。


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    標簽:藏紅花 吃法

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