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    艾灸后可以洗澡嗎 艾灸后多久可以洗澡

    我們都知道,艾灸是很常見的一種養生保健方式,它具有很好的功效與作用,可以促進血液循環,祛濕排毒,防治多種疾病。一般情況下,艾灸后是不能馬上洗澡的。艾灸之后,毛孔都是張開的,這個時候洗澡,會容易受涼感冒,還會造成一些其他的不良影響。

    腿部艾灸

    艾灸后可以洗澡嗎

    艾灸后不能馬上洗澡,因為艾灸時毛孔會張開,而一般情況下毛孔完全閉合需要6-8小時的時間,若艾灸后馬上洗澡,這時濕邪會從張開的毛孔快速進入體內,長此會加重體內濕氣,進而出現痛經、月經不調、身體困重、皮膚粗糙、易長痘……等一系列身體亞健康問題。

    艾灸后多久洗澡

    一般來說,艾灸后最好過半個小時到一個半小時后再洗澡。

    艾灸后身體的經絡和毛孔都是打開的,做了艾灸之后不要立刻沾冷水,更不宜立刻洗冷水澡,這樣不但影響艾灸的效果,對身體健康也是不利的。

    專家表示,一般艾灸完后是不能馬上洗澡的,因為這時身體的毛孔會張開,一洗澡就會很容易受涼感冒,最好等過了半個小時到一個半小時后在洗澡。因為這個時候毛孔大部分都會關閉,受涼的可能性較小,對身體也沒有多大的傷害。

    頸部艾灸

    艾灸后馬上洗澡有什么危害

    艾灸的時候,由于經脈受溫熱熏蒸后得到舒張,全身毛孔張開,馬上洗澡的話,容易受涼感冒。

    半個小時之后,毛孔大部分關閉了,著涼的可能性才會減小,對身體的傷害也沒有那么大。

    艾灸后洗澡用熱水還是冷水

    艾炙休息后可以洗澡,用熱水,一定不要用涼水洗。期間注意關窗,不要有風或風扇,空調風吹到會受寒,用熱水洗可以促進血液盾環,對艾炙沒有什么影響。

    艾灸后洗澡最好用熱水洗,用熱水洗可以促進血液循環,不會影響艾灸的保健效果,反而還有促進作用。用涼水洗澡,容易刺激毛孔,毛孔受冷水刺激張開,再受到外界寒冷刺激的話,反而容易受寒。

    腹部艾灸

    艾灸后洗澡要注意什么

    艾灸的時候,受艾灸部位的皮膚會出汗,一定要將汗液擦干再洗澡;再者,艾灸的時候皮膚會出現潮紅的現象,要等這種現象基本消除之后才能洗澡。


    標簽:艾灸

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