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    拔罐減肥有效嗎 拔罐減肥的原理是什么

    拔罐能夠有效調整人體內分泌,加快新陳代謝,既可以減掉人體體表的脂肪,同時有可以減去體內的深層脂肪,從而達到快速減肥的目的。

    拔罐減肥

    拔罐減肥有效嗎

    拔罐可以快速減脂,拔罐減肥是有一定效果的。

    拔罐能夠有效調整人體內分泌,加速血液和淋巴液的循環,并能有效促進腸胃蠕動,改善消化功能,人體新陳代謝速度加快了,身體熱量和脂肪消耗就會增加,因此說拔罐既可以減掉人體體表的脂肪,同時有可以減去體內的深層脂肪,從而達到快速減肥的目的。

    拔罐減肥的原理

    1、通過拔罐時強大的吸拔力使汗毛孔充分張開,汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強,皮膚表層衰老細胞脫落,從而使體內毒素、廢物加速排出!通過對局部部位的吸拔,能疏通經絡,平衡氣血,調整內分泌,加速血液循環及淋巴液循環,促進腸胃蠕動,從而改善消化功能,使機體新陳代謝加快,產熱及脂方消耗增加,既可減去體表脂肪又可減去體內深層多余脂肪,從而達到安全、保健、不傷害生理的快速減肥目的。

    2、通過刺激經絡腧穴來調整下丘腦—垂體—腎上腺皮質和交感—腎上腺髓質兩大系統功能,加快基礎代謝率,從而促進脂肪代謝,產熱增加,使積存的脂肪消耗;進而調整、完善、修復人體自身平衡。

    拔罐

    3、通過扶正去邪,刺激腧穴,調整經絡,達到加強脾腎功能,扶助正氣,又通過經絡的疏通作用祛除停滯于體內的邪氣,不僅能取得整體減肥的效果,而且能消除局部脂肪達到局部減肥的目的。

    拔罐減肥的作用

    加速新陳代謝

    通過拔罐減肥能有效調節脂質的代謝過程。肥胖癥患者的體中過氧化脂質高于正常值,拔罐打通人體減肥要穴后,可以使人體中過氧化脂質含量下降,加速脂房的新陳代謝,從而達到減肥目的。

    降低食欲

    可以糾正患者的異常食欲,通過對神經系統的調節,可以抑制胃酸分泌過多,達到不乏力、不饑餓的目的。拔罐以后,胃的排空減慢,胃不空了,自然就有飽的感覺,可以不太想吃東西了。

    調節內分泌

    在于有效調節內分泌紊亂。肥胖癥患者的內分泌紊亂發生率極高,為什么生了小孩的婦女會發胖,不單是營養過剩,還有生小孩后打破了她的內分泌平衡,引起發胖,女人到了更年期時,內分泌紊亂同樣引起發胖。在采用拔罐減肥時調節“下丘腦垂體腎上腺皮質”和“交感腎上腺皮質”兩個系統使內分泌紊亂得以糾正,并加速脂肪的新陳代謝,因此達到減肥的目的。

    拔罐減肥的好處

    不易反彈

    拔罐減肥不同于藥物減肥等減肥方法,藥物作用通常有一定的期限,而拔罐減肥是通過調整患者內在功能而發揮作用,所以一般經過拔罐減肥治療后患者不會很快反彈。

    安全簡便

    拔罐減肥是通過吸附于皮胺的罐具產生的負壓刺激.產生治療作用.整個操作是純物理原理方法安全。一般來說,人體穴位范圍小、然而罐具相對較大,家庭自行操作找穴位并不難,但為了安全和療效考慮應該讓正規中醫醫師操作指導。

    促進全身血液循環

    通過排氣造成罐內負壓,罐緣得以緊緊附著于皮膚表面,牽拉了神經、肌肉、血管以及皮下的腺體,可引起一系列神經和內分泌系統反應,調節血管舒縮功能和血管壁的通透性,從而改善全身血液循環。

    拔罐

    排除體內毒素

    拔罐負壓的強大吸拔力可使汗毛孔充分張開,汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強,皮膚表層衰老細胞脫落,從而使體內毒素、廢物得以加速排出。

    拔罐減肥的穴位

    背部拔罐減肥穴位

    以下穴位,用閃火法在穴位上拔罐,留罐10~1 5分鐘,每周2~3次。

    1、脾俞穴

    位置:第11胸椎棘突下,旁開1.5寸(背闊肌,最長肌和髂肋肌之間);功效:發散脾胃之熱,主治腹脹。

    2、三焦俞穴

    位置:第一腰椎棘突下,左右旁開2指寬處;功效:將全身水濕氣通調至膀胱經,再排出體外。

    3、膈俞穴

    位置:背部第七胸椎棘突,正中線旁開1.5寸處;功效:瘦背,利氣、開胸膈。

    4、肝俞穴

    位置:第9胸椎棘突下,旁開1.5寸;功效:疏肝利膽,理氣明目。

    5、胃俞穴

    位置:第12胸椎棘突下,旁開1.5寸;功效:主治胃脘痛、腹脹。

    腹部拔罐減肥穴位

    以下穴位,用閃火法,在穴位留罐20分鐘,每周2~3次。

    1、中脘穴

    位置:上腹部,位于肚臍上方4寸;功效:聚集及傳導水液和脂肪。

    2、天樞穴

    位置:腹中部,肚臍旁邊2寸;功效:主疏調腸腑、理氣行滯、消食

    3、氣海穴

    位置:下腹部,肚臍正下方1.5寸;功效:可治水腫鼓脹,脘腹脹滿,大便不通。

    4、關元穴

    位置:上腹部,肚臍正上方1.5寸處;功效:募集小腸經氣血、傳導任脈水濕的效用。

    5、建里穴

    位置:上腹部,肚臍正上方3寸處;功效:主治腹脹、水腫,可消除腹部水中肥胖。

    6、水分穴

    位置:上腹部,肚臍正上方1寸處;功效:健脾和胃,益氣行水,可治腹脹浮腫。

    7、石門穴

    位置:下腹部,臍中下2寸;功效:可消水腫,緩解腹脹。

    8、大橫穴

    位置:人體腹中部,肚臍旁開4寸(一橫掌)處。

    減肥功效:清熱通便,溫陽通便,調理脾胃水濕.降血脂。

    大腿拔罐減肥穴位

    以下穴位選擇適宜體位,用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐15分鐘。每周2~3次。

    1、血海穴

    位置:在股前區,髕底內側端上2寸,股內側肌隆起處。功效:瘦腿,清血利濕。

    2、承扶穴

    位置:位于臀部橫紋線的中央下方;功效:瘦大腿,促進腿部脂肪燃燒。

    3、風市穴

    位置:位于下肢的大腿外側部;功效:運化水濕,消除下肢水腫肥胖。

    4、殷門穴

    位置:大腿后面,承扶穴與委中穴的連線上,承扶穴下6寸;功效:瘦大腿,改善大腿水腫。

    5、伏兔穴

    位置:位于大腿前隆起的股直肌處;功效:主治膝腿麻痹,能減肥瘦腿。

    6、梁丘穴

    位置:伸展膝蓋用力時,筋肉凸出處的凹洼;功效:能消除下肢浮腫肥胖。

    小腿拔罐減肥穴位

    1、足三里穴

    位置:在小腿外側,犢鼻下3寸,犢鼻與解溪連線上;功效:通經活絡、促消化。

    拔罐減肥適宜人群

    1.減肥無效或反彈者——嘗試過各種減肥方法卻無法完全解決問題。

    2.身材局部臃腫者——身材并不肥胖.但腰部、臀部過度隆起。

    3.產后肥胖者——原來身材苗條,但產后臃腫。

    4.想重塑體形者——本身身材勻稱,但覺美中不足。

    5.體形欠佳者——大腿粗壯,胳膊渾圓。

    拔罐減肥的注意事項

    普通注意

    1、貧血、心臟病不能減肥。

    2、皮膚過敏、溫疹、濕疹不能減肥(多毛需刮掉)。

    3、月經期不能減。月經前不愿掉重,因為水、鹽、鈉儲留在體內。月經干凈后才可做減肥。經期不拔罐也掉重。

    4、便秘不愿掉重(先調理再減肥)。

    5、感冒、拉肚子不愿掉重。

    6、疲勞過度、上火不愿掉重。

    7、年齡50歲以上新陳代謝慢不愿掉重。

    8、月經停止者,掉重慢些。

    9、肥胖的人都是陰陽不平衡的虛癥。

    10、期望值高者不宜減,特別是想塑身的人群,很有可能會目的沒達到卻留下拔缺罐導致起泡后的傷斑(筆者親身感受此痛苦),還會因此月經不調,眼窩深陷(因為水分被拔掉了)。總之除非你胖得不可救藥了可一試。

    著重注意

    1、在任何時候都不要暴飲暴食。

    2、切記在睡覺前3小時不要吃、喝任何東西,要知道這是遏制反彈的重中之重。

    3、保持好身材,最好選擇一周二次單一飲食(晚餐)。

    4、晚餐和睡覺時間一定要間隔3小時才能睡覺。

    5、以后晚餐禁吃:高淀粉類、甜品類、油炸類、高鹽、辣的,吃以清淡為主。

    6、不要忘了減肥后的你是健康迷人、自信的,請維護好你的健康,不要輕易破壞它。

    7、反彈是吃出來的,只要遵循以上規則,美麗迷人的身材永遠屬于你。

    拔罐減肥會不會反彈

    拔罐減肥的遠離不同于其他減肥方式,拔罐減肥是通過調整肥胖人群內在功能而發揮作用,一般不會在停止拔罐后很快反彈,這種方式適用于長期減肥無效,靠藥物減肥失敗的肥胖人群。靠拔罐減肥的人群不需要節食,亦不需要大量運動,只要選擇健康正確的拔罐方法,便能達到理想的減肥效果。

    拔罐減肥不同于藥物減肥等,藥物作用通常有一定的期限,而拔罐減肥是通過調整患者內在功能而發揮內因作用,所以一般不會在拔罐減肥治療停止后很快又發胖。也就是說,拔罐減肥一般不反彈。拔罐減肥己倍受國內外學者所關注,是目前最有效的一種健康減肥方法之一。特別是拔罐治療由內分蜜失調引起的肥胖、單純性肥胖等,可迅速減去多余脂肪,收緊皮膚、不松弛、無皺紋,且不影響身體健康。拔罐減肥適用于長期減肥無效、藥物減肥失敗者,具有肥胖患者無需節食、無需大運動量運動、無手術痛苦等優點。

    拔罐減肥不易反彈的方法

    防止便秘

    拔罐減肥后一定要天天上馬桶,便秘的毛病不能再有。提醒一句:假如你在拔罐前就時常便秘,那么拔罐減肥還是暫緩,由于便秘不解決,減肥很難成功,所以要先調理便秘題目再往拔罐。

    不要暴飲暴食

    拔罐過后的任何時候,都不要暴飲暴食,無論是假日還是酒會,否則脂肪一定會再來找你。

    睡前不能吃東西

    切忌睡前三小時不吃喝任何東西,這是把減肥反彈抹殺在襁褓中最首要的一條。這條也就規定了晚餐的時間,即晚餐與睡覺之間一定要間隔三小時。

    晚餐禁吃

    甜品、高淀粉類,辛辣、油炸之物、以及高鹽的食品。總之,食品平淡為上。


    標簽:減肥 拔罐

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