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    夏天喝中藥調理好嗎 夏天喝中藥會上火嗎

    喝藥調理本身就是根據自身的身體狀況進行的,氣候與藥材本性是無關的,只要針對病癥用對藥材,夏天喝中藥也是能起到調理身體的效果的。

    中藥

    夏天喝中藥調理好嗎

    夏天可以喝中藥調理。

    喝藥調理本身就是根據自身的身體狀況進行的,氣候與藥材本性是無關的,只要針對病癥用對藥材,夏天喝中藥也是能起到調理身體的效果的。

    一碗中藥汁

    夏天吃中藥要根據藥性對癥下藥,因為中藥也有寒、熱、溫、涼之分,有些中藥有溫熱性,而具有清熱性,而夏季就比較適合吃清熱型的中藥。

    夏季服用中藥最好在飲食上有所節制,最好不要在吃中藥期間吃燒烤、冷飲和海鮮。因為,燒烤的食物容易上火,生冷的食物不易消化,冷飲也要少喝,這些東西都會損傷胃氣,影響脾胃功能。建議清淡溫和飲食為好;喝中藥前后一小時左右最好不要喝茶,咖啡,牛奶或豆漿,以免中藥成分與茶的鞣質,咖啡因及蛋白質等發生化學反應,影響療效,但可以喝水,如果覺得口味較苦,非糖尿病患者還可以加些冰糖再服用。

    夏天喝中藥會上火嗎

    中藥材分寒、熱、溫、涼四性,夏季的確不宜服用進補的藥材,但喝清熱解火的中藥,不僅不會上火,對病癥也能起到很好的調理作用。

    哪些病適合夏天調理

    根據冬病夏治的理論,冬季易加重的慢性疾患,如慢性支氣管炎、哮喘、關節冷痛、體虛易感等病癥,適合在夏天服用溫陽、散寒、除濕、通絡的藥物,以改善體質,達到祛病的目的。

    夏天進補吃什么中藥好

    山藥

    夏季脾胃虛弱,人體消耗也大。具補中益氣、強筋健脾等滋補功效的山藥,補氣而不滯,能很好地調節脾胃功能。《本草綱目》記載,山藥能益腎氣,健脾胃,止泄痢,化痰涎;清代醫家李修園說山藥能補腎填精;《藥性本草》則以為,山藥能補五勞七傷,去涼風,鎮心神等。

    蓮子

    夏季人的腸胃比較虛弱,容易腹瀉,蓮子恰好是補脾益胃的餐桌幫手。蓮子能養心安神,夏天食用有利于養心,如果不怕苦的朋友可以不去蓮芯,這樣還能清心火,配合其余滋補藥材,達到整體的調和目的,能滋養五臟。

    枸杞

    枸杞的養生作用很多。首先,枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C以及鈣、鐵等健康眼睛的必需營養,所以俗稱“明眼子”。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥,常常使用枸杞子。

    夏季服用枸杞可以泡水或生吃,但不要與藥性溫熱的補品(如桂圓、紅參、大棗等)配伍,也不宜用黃酒或者白酒泡成藥酒。泡水的話,以下午泡水當茶飲為佳,還可以加入菊花、金銀花、山楂、蜂蜜等,以改善體質、利于睡眠。

    藿香

    中醫認為藿香“其氣芳香,善行胃氣,以此調中,治嘔吐霍亂,除穢惡痞悶。若脾胃不和,用之助胃而進飲食,有醒脾開胃、發表解暑之功”,用于濕濁中阻,腹痛吐瀉,胸悶不舒,寒濕閉暑等癥。

    夏季用藿香煮粥或者泡茶喝,對脾胃不和、食欲不振等見效快。上班時泡上一杯藿香佩蘭茶,不僅能享受到清新芳香的味道,還能起到消暑的作用。

    菊花

    夏季喝菊花茶也是不錯的選擇,并且菊花同時還具有降火、明目的作用,更是適合夏季高溫天氣時飲用。特別是對于一些長期面對電腦的人群,菊花的明目功效還能緩解電腦族的眼睛疲勞,同時還能有效地防輻射。

    西洋參

    西洋參是夏季進補的常用之品,性涼味甘,用其泡水喝能扶正氣、降虛火、生津液、除煩倦,非常適宜酷暑盛夏飲用。最適宜于氣陰兩虛有熱的人,其特點為不熱不燥,凡不適合人參和熱補的人,均可用西洋參。

    早飯前或晚飯后取2~3克西洋參片含于口中,細細咀嚼。或者取西洋參切片或參須3克,用沸水沖泡,悶約5分鐘后,當茶頻飲,可反復飲至無味,然后將參片或參須嚼服。

    太子參

    煮湯常用到的太子參,其體潤性和、補氣生津,對脾虛食少、倦怠乏力、心悸自汗、肺虛咳嗽、津虧口渴等癥有很好的緩解作用。太子參補氣生津作用的效力比人參、黨參、西洋參都弱,但藥性十分平穩,且副作用比上述參種小得多,適合那些體虛又受不住滋養藥物大補的人。

    太子參

    太子參

    如脾胃虛弱的人初次進補,用太子參比較放心;而那些虛證患者,夏季大補容易“上火”,則不妨用太子參清補扶正;氣陰不足而又血壓偏高的人,食用太子參不僅可改善癥狀,且無服食人參后血壓升高的危險;青壯年、兒童也可服用太子參,無引發早熟之嫌。

    黃芪

    夏季高溫酷暑,不少人因為出汗較多,感覺氣虛無力、肢體疲倦,有的還出現咽喉痛、咳嗽等感冒的癥狀,此時可適當食用黃芪補氣。據藥書等記載,黃芪性甘微溫,具有補氣固表、利水退腫、托毒生肌等功效。

    芡實

    夏季很多人貪涼,容易傷脾胃,中醫認為,芡實最益脾胃,此時吃些芡實做的甜品或粥最好。《神農本草經》記載芡實“補中除爆疾,益精氣”,認為具有良好的補腎補精收攝作用。《本草從新》亦云:“芡實補脾固腎,助氣澀精,治夢遺滑精。”

    芡實分生用和炒用兩種。生芡實以補腎為主,而炒芡實以健脾開胃為主。芡實的最佳搭配要數銀耳、蓮子、山藥、白扁豆等,燉鍋冰糖銀耳芡實羹很不錯。吃芡實要細嚼慢咽,一次不要吃太多。

    麥冬

    麥冬又稱麥門冬、寸麥冬等,它是一味傳統中藥,性微寒,味甘微苦,歸心、肺、胃經,可養陰生津,潤肺清心,主治肺燥干咳,陰虛癆嗽,喉痹咽痛,津傷口渴,內熱消渴,心煩失眠,腸燥便秘等。對于因熱擾心、傷及氣陰以及心陰不足的人來說最適合服用,可養心陰、胃陰,去燥熱,緩解口干舌燥、心煩不眠等癥狀。

    麥冬

    麥冬

    但需要注意的是,臨床將麥冬當作補品補益虛損應注意辨證,用之不當會生濕生痰,出現痰多口淡、胃口欠佳等不良反應,因此一定要對癥下藥。

    夏天喝中藥的注意事項

    最好當天喝完

    當天煎的藥,當天喝完。夏季氣溫高,中藥長時間存放容易變質。

    注意冷藏保存

    醫院或者藥店代煎的中藥一般采用真空密封包裝,保存時間是比較長的,但夏季氣溫比較高,最好是將藥液放在冰箱里儲存,保存時間不宜超過七天,不能圖方便請人代煎多袋中藥拿回家慢慢服用。如果藥液袋鼓起或者藥液變味、有氣泡時,藥液很可能已經變質,最好不要服用。

    真空密封包裝的中藥湯劑

    真空密封包裝的中藥湯劑

    中醫提醒自行煎藥的患者,一服藥一般一天煎兩次(早上煎一次,藥渣到晚上再煎一次)。但夏季不能再這樣煎藥,而是應當煎出一次后,再加水煎第二劑放至晚上服用,煎出的藥汁及時放入冰箱低溫保存,飲用前應先加熱,自己煎煮的中藥湯劑一般不建議隔夜服用。

    少吃涼辣正確飲食確保藥效

    進入炎熱的夏季,很多人喜歡喝冰鎮啤酒、吃燒烤和海鮮,但對于正在服用中藥的人來說,這些飲食習慣就很不恰當了。專家提醒說,冰鎮啤酒等生冷食物性屬寒涼,食用后容易損傷脾胃,服用湯藥時要少吃。夏季陽氣盛,再吃燒烤、辛辣、辛溫食物容易陽上加陽引起上火,因此服藥期間都不宜食用,以免影響藥效。同時,咖啡、茶等飲料中含有鞣酸等物質,對藥效也有影響,應與服用湯藥的時間錯開。


    標簽:中藥 上火 夏天

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