• <div id="86m6w"><s id="86m6w"></s></div>
  • <dl id="86m6w"><menu id="86m6w"><small id="86m6w"></small></menu></dl>
    <dl id="86m6w"></dl>
    <div id="86m6w"></div>
    <dl id="86m6w"></dl>
  • <dl id="86m6w"></dl>
    <sup id="86m6w"><bdo id="86m6w"></bdo></sup>
    <li id="86m6w"><ins id="86m6w"></ins></li>
    <dl id="86m6w"><ins id="86m6w"></ins></dl>
    <dl id="86m6w"><menu id="86m6w"></menu></dl>
    <dl id="86m6w"></dl>
  • <dl id="86m6w"></dl>
  • <tr id="86m6w"><rt id="86m6w"><button id="86m6w"></button></rt></tr><div id="86m6w"><tr id="86m6w"></tr></div>
    <sup id="86m6w"><menu id="86m6w"></menu></sup>
    <div id="86m6w"></div>
  • <progress id="86m6w"><tr id="86m6w"></tr></progress>
  • <dl id="86m6w"><ins id="86m6w"></ins></dl>
    <div id="86m6w"></div>
  • <div id="86m6w"></div>
    <sup id="86m6w"><noscript id="86m6w"></noscript></sup>
    <tbody id="86m6w"><noscript id="86m6w"></noscript></tbody>
    <dl id="86m6w"></dl>
    <li id="86m6w"><s id="86m6w"></s></li><li id="86m6w"><s id="86m6w"></s></li>
    <li id="86m6w"></li>
    <dl id="86m6w"><menu id="86m6w"></menu></dl>
  • <div id="86m6w"><tr id="86m6w"></tr></div>
    <li id="86m6w"><s id="86m6w"></s></li>
    <dl id="86m6w"></dl>
    <sup id="86m6w"><menu id="86m6w"></menu></sup>
    <sup id="86m6w"><noscript id="86m6w"></noscript></sup><li id="86m6w"><s id="86m6w"></s></li>
    <div id="86m6w"><s id="86m6w"></s></div>
  • <li id="86m6w"><bdo id="86m6w"></bdo></li><sup id="86m6w"><menu id="86m6w"></menu></sup><sup id="86m6w"></sup>
    <sup id="86m6w"></sup>
  • <div id="86m6w"><s id="86m6w"><thead id="86m6w"></thead></s></div>
  • <dl id="86m6w"><ins id="86m6w"></ins></dl>
    <sup id="86m6w"><menu id="86m6w"></menu></sup>
  • <dl id="86m6w"><menu id="86m6w"><small id="86m6w"></small></menu></dl>
  • <sup id="86m6w"><menu id="86m6w"></menu></sup>
  • <li id="86m6w"><s id="86m6w"><thead id="86m6w"></thead></s></li>
  • <sup id="86m6w"><bdo id="86m6w"></bdo></sup>
    <div id="86m6w"><tr id="86m6w"></tr></div>
  • <menuitem id="86m6w"></menuitem>
    <span id="86m6w"></span>
  • <menuitem id="86m6w"><menu id="86m6w"></menu></menuitem>
  • <li id="86m6w"><s id="86m6w"></s></li>
    <li id="86m6w"></li>
  • <sup id="86m6w"><menu id="86m6w"></menu></sup>
  • <li id="86m6w"><s id="86m6w"></s></li>
    <dl id="86m6w"><menu id="86m6w"></menu></dl>

    內火旺會有什么癥狀 內火旺怎么調理

    我們很多人在看中醫的時候,經常會聽到一些關于內火旺盛的話,其實內火就是內熱,一般會表現在口腔異味,身體出現上火等方面,內火旺盛主要的治理措施在于怎樣降火。

    內火旺上火

    內火旺的癥狀

    口臭

    時常感覺自己的口腔內有異味,就是常說的臭味。如果你偶爾有這種癥狀的話,不用擔心,可是口腔異味持續的時間過長的話,就要考慮一下,是不是內火太旺了。

    口干舌燥

    導致自己感覺缺水,就是會覺得口干舌燥,嘴唇也會干燥。這個時候,就要記得,外出要帶水,不易多飲飲料。

    嘴上長泡泡

    有可能內毒外攻,出現在嘴唇旁邊有一些小泡泡,如果嘴唇旁邊起了小泡泡的話,不要動它,讓它自然地好起來。要記得,這個時候,要多用飲食來進行調理。

    大便干燥

    如果你感覺你最近一段時間大便干燥,而且上廁所異常困難的話,那就有可能有內火旺的癥狀。記得,要吃一些軟化性的食物,然后多飲水,以飲食來調理。

    長痘痘

    有時候,內火旺的人,也會在額頭上起一些痘痘,或者是下巴處也會起一些痘痘,這些痘痘沒有必要去擠,讓自然好就可以了。

    有些人的鼻子頭那里,也會起大紅包,用手一按會很疼,但又不是粉刺。這個時候,千萬不要弄破它,以免留下疤,最好就是飲食調理后,自然會消腫。

    內火旺怎么調理

    服用降內火的藥物

    降內火的藥物有很多,常見的就有牛黃相關的清熱降火藥,這些效果都很好。但是味道會有一點苦,并不是所有人都能夠接受。

    服用茶水降火

    茶水降火

    如果身體出現了內火旺的情況,并且不是急于希望能夠身體恢復健康的,那么可以喝上一些苦丁茶、菊花茶或者是胖大海泡水喝等,這些都能夠很好的降內火。因為這些藥物都是屬于涼性的中藥,服用之后也不會令身體出現什么副作用。不過需要注意的是,女性最好不要長期大量的服用這些茶水,很容易導致身體出現體寒的毛病,危害身體健康。

    多吃苦味食物

    老中醫告訴我們,苦味食物具有很好的降內火作用,特別是在夏天瓜果蔬菜種類比較豐富,這個時候可以多吃一些新鮮的蔬菜還有水果,不僅滿足了味蕾的需求,同時還有利于身體健康。日常可以多服用一些花椰菜、甘藍還有西瓜、蘋果以及山楂等等,這些都含有豐富的礦物質,具有降內火以及安神的效果,非常的適合在夏季多吃。

    使用一些具有清涼感的鎮定產品

    選那些夏天用于曬后修護的護膚品,因為兩種受傷皮膚的內在原理有些相似,都是脫水而脆弱,所以可以同樣處理。這些產品往往極其溫和而含有薰衣草、甘菊、金縷梅、金盞花等鎮定成分,一天內可多次重復使用,極適合在空調間里涂抹。

    注意干燥和過敏

    “干火”在冬季很容易表現在身體的皮膚上,你會感覺瘙癢,掉皮屑,甚至出現小疹子。這些都是因為干燥的結果,除了每天洗澡后要涂抹身體乳之外,還要嚴格控制水溫,切不可過高。除此之外,少用電熱毯等保暖產品,還要注意是否對于一些保暖品,如羊毛衫、鴨絨被等過敏。

    保持心情舒暢

    心情的低落會造成皮膚的暗黃和松弛,就像是剛下飛機時那樣,皮膚實際上和整個人的狀態息息相關,你自己萎靡不振,勞累異常,那皮膚也一定是照葫蘆畫瓢的。

    注意飲食

    加大肉類的食量,特別是羊肉,肉類本身就是熱性的食物,加上吃得油膩了,厚重了,很可能會造成腸胃的負擔而形成便秘,這樣就更容易在口部周圍長痘痘了,這說明你胃火可能有點旺。吃得清淡一些吧,多吃些帶纖維的東西,如芹菜、蕎麥等,以加強消化能力。

    自我調理

    如將新鮮芹菜洗凈,連根、莖、葉切成小碎段,加少量冷開水,倒入家用榨汁機中高速打成糊狀,絞取芹菜汁,調入蜂蜜,拌勻。早晚分服,可以清肝瀉火、明目降壓。

    內火旺吃什么

    心熱——蓮子百合粥

    蓮子百合粥

    如果伴有小便赤黃的情況,可用干蓮子30克(不去心)、干百合20克、大米100克、冰糖適量,一同熬粥喝,可養心安神。體質偏寒的人可少放點蓮子,再加些紅棗同煮。

    肝熱——決明子菊花粥

    決明子和菊花都有清肝熱的作用。可先將15克決明子炒熟,包在小布包里,再與10克菊花,適量糯米、大米一起煮成粥喝。

    肺熱——雪梨銀耳羹

    取雪梨1個,去皮切塊;銀耳100克,泡發洗凈;清水煮開后加蜂蜜調勻喝下,即可收到生津止渴、清熱止咳的作用。

    胃熱——蘿卜汁、綠豆粥

    胃熱的人要格外注意飲食,禁食辛辣厚膩的食物,多吃新鮮的瓜果蔬菜。每天喝一小碗用白蘿卜榨成的汁或是綠豆粥都可以降胃熱。

    降火的食物有哪些

    草莓

    對于很多女性來說,草莓都是自己的心頭好。但是你知道嗎,草莓不僅味道好吃,同時藥用價值也是非常高的。中醫方面認為草莓具有很好的去內火的作用,在夏季服用還具有降暑去煩以及解熱的效果。

    西瓜

    西瓜

    西瓜是夏季的應季水果之一,性涼,所以服用之后不僅不會導致出現內火旺的情況,反而有降火、去煩的功效。另外,西瓜中還含有大量人體所需要的鉀鹽,由于夏季天氣炎熱,所以身體容易出現大量流汗的情況,容易導致身體出現鉀鹽大量缺乏的情況,這個時候服用西瓜能夠令身體更加的健康。不過,很多人在夏季吃瓜的時候喜歡吃冰西瓜,專家建議西瓜放入冰箱的時間不要超過三個小時,否則對身體無益。

    西紅柿

    西紅柿一年四季都是可以吃到的,雖然說非常的常見,但是功效卻非常的大。西紅柿在夏季是味道最為甜美的時候,同時也是含有營養價值最高的時間段。服用之后不僅味道酸甜很好吃,同時還具有清熱解毒的功效,并且還能夠平肝去火,在內火旺盛的時候可以多吃一些。

    大豆

    大豆不僅具有很好的降火還有滋陰的效果,同時能夠及時的補充身體由于高溫所消耗的蛋白質,經常服用能夠令身體更加的健康。


    標簽:上火

    聲明:
    1、藏紅花網登載此文出于傳遞更多信息之目的,并不意味著贊同其觀點或證實其描述。醫學相關、具體治療及選購請咨詢醫生或相關專業人士。
    2、本站部分圖片整理自網絡,無法核實真實出處,僅為分享知識,無盈利目的,如涉及侵權,請第一時間聯系小編刪除,謝謝!
    王中王平特一肖四不像
  • <div id="86m6w"><s id="86m6w"></s></div>
  • <dl id="86m6w"><menu id="86m6w"><small id="86m6w"></small></menu></dl>
    <dl id="86m6w"></dl>
    <div id="86m6w"></div>
    <dl id="86m6w"></dl>
  • <dl id="86m6w"></dl>
    <sup id="86m6w"><bdo id="86m6w"></bdo></sup>
    <li id="86m6w"><ins id="86m6w"></ins></li>
    <dl id="86m6w"><ins id="86m6w"></ins></dl>
    <dl id="86m6w"><menu id="86m6w"></menu></dl>
    <dl id="86m6w"></dl>
  • <dl id="86m6w"></dl>
  • <tr id="86m6w"><rt id="86m6w"><button id="86m6w"></button></rt></tr><div id="86m6w"><tr id="86m6w"></tr></div>
    <sup id="86m6w"><menu id="86m6w"></menu></sup>
    <div id="86m6w"></div>
  • <progress id="86m6w"><tr id="86m6w"></tr></progress>
  • <dl id="86m6w"><ins id="86m6w"></ins></dl>
    <div id="86m6w"></div>
  • <div id="86m6w"></div>
    <sup id="86m6w"><noscript id="86m6w"></noscript></sup>
    <tbody id="86m6w"><noscript id="86m6w"></noscript></tbody>
    <dl id="86m6w"></dl>
    <li id="86m6w"><s id="86m6w"></s></li><li id="86m6w"><s id="86m6w"></s></li>
    <li id="86m6w"></li>
    <dl id="86m6w"><menu id="86m6w"></menu></dl>
  • <div id="86m6w"><tr id="86m6w"></tr></div>
    <li id="86m6w"><s id="86m6w"></s></li>
    <dl id="86m6w"></dl>
    <sup id="86m6w"><menu id="86m6w"></menu></sup>
    <sup id="86m6w"><noscript id="86m6w"></noscript></sup><li id="86m6w"><s id="86m6w"></s></li>
    <div id="86m6w"><s id="86m6w"></s></div>
  • <li id="86m6w"><bdo id="86m6w"></bdo></li><sup id="86m6w"><menu id="86m6w"></menu></sup><sup id="86m6w"></sup>
    <sup id="86m6w"></sup>
  • <div id="86m6w"><s id="86m6w"><thead id="86m6w"></thead></s></div>
  • <dl id="86m6w"><ins id="86m6w"></ins></dl>
    <sup id="86m6w"><menu id="86m6w"></menu></sup>
  • <dl id="86m6w"><menu id="86m6w"><small id="86m6w"></small></menu></dl>
  • <sup id="86m6w"><menu id="86m6w"></menu></sup>
  • <li id="86m6w"><s id="86m6w"><thead id="86m6w"></thead></s></li>
  • <sup id="86m6w"><bdo id="86m6w"></bdo></sup>
    <div id="86m6w"><tr id="86m6w"></tr></div>
  • <menuitem id="86m6w"></menuitem>
    <span id="86m6w"></span>
  • <menuitem id="86m6w"><menu id="86m6w"></menu></menuitem>
  • <li id="86m6w"><s id="86m6w"></s></li>
    <li id="86m6w"></li>
  • <sup id="86m6w"><menu id="86m6w"></menu></sup>
  • <li id="86m6w"><s id="86m6w"></s></li>
    <dl id="86m6w"><menu id="86m6w"></menu></dl>
  • <div id="86m6w"><s id="86m6w"></s></div>
  • <dl id="86m6w"><menu id="86m6w"><small id="86m6w"></small></menu></dl>
    <dl id="86m6w"></dl>
    <div id="86m6w"></div>
    <dl id="86m6w"></dl>
  • <dl id="86m6w"></dl>
    <sup id="86m6w"><bdo id="86m6w"></bdo></sup>
    <li id="86m6w"><ins id="86m6w"></ins></li>
    <dl id="86m6w"><ins id="86m6w"></ins></dl>
    <dl id="86m6w"><menu id="86m6w"></menu></dl>
    <dl id="86m6w"></dl>
  • <dl id="86m6w"></dl>
  • <tr id="86m6w"><rt id="86m6w"><button id="86m6w"></button></rt></tr><div id="86m6w"><tr id="86m6w"></tr></div>
    <sup id="86m6w"><menu id="86m6w"></menu></sup>
    <div id="86m6w"></div>
  • <progress id="86m6w"><tr id="86m6w"></tr></progress>
  • <dl id="86m6w"><ins id="86m6w"></ins></dl>
    <div id="86m6w"></div>
  • <div id="86m6w"></div>
    <sup id="86m6w"><noscript id="86m6w"></noscript></sup>
    <tbody id="86m6w"><noscript id="86m6w"></noscript></tbody>
    <dl id="86m6w"></dl>
    <li id="86m6w"><s id="86m6w"></s></li><li id="86m6w"><s id="86m6w"></s></li>
    <li id="86m6w"></li>
    <dl id="86m6w"><menu id="86m6w"></menu></dl>
  • <div id="86m6w"><tr id="86m6w"></tr></div>
    <li id="86m6w"><s id="86m6w"></s></li>
    <dl id="86m6w"></dl>
    <sup id="86m6w"><menu id="86m6w"></menu></sup>
    <sup id="86m6w"><noscript id="86m6w"></noscript></sup><li id="86m6w"><s id="86m6w"></s></li>
    <div id="86m6w"><s id="86m6w"></s></div>
  • <li id="86m6w"><bdo id="86m6w"></bdo></li><sup id="86m6w"><menu id="86m6w"></menu></sup><sup id="86m6w"></sup>
    <sup id="86m6w"></sup>
  • <div id="86m6w"><s id="86m6w"><thead id="86m6w"></thead></s></div>
  • <dl id="86m6w"><ins id="86m6w"></ins></dl>
    <sup id="86m6w"><menu id="86m6w"></menu></sup>
  • <dl id="86m6w"><menu id="86m6w"><small id="86m6w"></small></menu></dl>
  • <sup id="86m6w"><menu id="86m6w"></menu></sup>
  • <li id="86m6w"><s id="86m6w"><thead id="86m6w"></thead></s></li>
  • <sup id="86m6w"><bdo id="86m6w"></bdo></sup>
    <div id="86m6w"><tr id="86m6w"></tr></div>
  • <menuitem id="86m6w"></menuitem>
    <span id="86m6w"></span>
  • <menuitem id="86m6w"><menu id="86m6w"></menu></menuitem>
  • <li id="86m6w"><s id="86m6w"></s></li>
    <li id="86m6w"></li>
  • <sup id="86m6w"><menu id="86m6w"></menu></sup>
  • <li id="86m6w"><s id="86m6w"></s></li>
    <dl id="86m6w"><menu id="86m6w"></menu></dl>
    跑展会卖药膜赚钱吗 免费金币二八杠游戏下载 双色球彩票2019102 湖北11选5开奖结果 全天北京pk10人工计划 彩虹时时彩app下载 老地方棋牌外挂 baijiale大赢家 网易倩女幽魂手游赚钱攻略 千贏国际官网 云南十一选五预测 百练赛无限小 kk棋牌金花作弊器 山西十一选五任三最大遗漏数据 北京pk10网上平台骗局 重庆时时精准全天计划