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    針灸減肥有效嗎 針灸減肥效果好不好

    針灸減肥通過銀針刺激身體相關穴位,調整機體內分泌和代謝功能,抑制亢進食欲的同時又能促進消化代謝。通過大量臨床經驗證明,針灸減肥是實際有效、副作用又少的減肥方法。下面讓我們具體來看看吧!

    針灸減肥

    針灸減肥有效嗎

    有效。

    針灸減肥通過銀針刺激身體相關穴位,調整機體內分泌和代謝功能,抑制亢進食欲的同時又能促進消化代謝。通過大量臨床經驗證明,針灸減肥是實際有效、副作用又少的減肥方法。

    針灸減肥可以糾正我們的食欲,制造出來的飽腹感可以減少食物攝入。針灸減肥效果在于調整內分泌。內分泌紊亂會引起肥胖,通過糾正內分泌,可以加快脂肪新陳代謝,從而減肥。從減肥原理來看,針灸減肥的確有用。

    不過,針灸減肥并不是適合所有人使用的,也要因人而異。20歲前的肥胖很多都是因為體質性的肥胖,自幼過食或遺傳因素,導致脂肪細胞增多,這種肥胖,效果會稍差一些。有時可能會出現減肥,不過年輕人肌肉骨骼還在成長完善,體重可能也不會有明顯的下降幅度。而體重正常的朋友,嘗試針灸減肥的話,通常都不會取得明顯的效果。

    針灸減肥

    針灸減肥效果怎么樣

    效果顯著不反彈。

    針灸減肥是通過調節代謝和腸胃功能,讓機體建立新的平衡,以達到減肥效果的方法,減掉的是實實在在的脂肪,并不是水分,因此減肥后不會反彈。

    第一:針刺穴位能延長胃排空的時間,抑制亢進的食欲。同時能改善腸道功能,刺激腸胃蠕動,促進排泄。

    第二:針刺穴位能加速糖類和脂質代謝,改善由于糖類或者脂質代謝障礙引起的肥胖。

    第三:單純性肥胖者多伴有內分泌紊亂,各種激素,尤其是胰島素、性激素、腎上腺皮質激素、瘦素等分泌異常。而針灸減肥對調節內分泌有比較好的療效。女性更年期、產后肥胖,瘦不下來都可以嘗試針灸減肥。

    針灸減肥怎么做效果更好

    適當節食減肥更快

    針灸減肥可以加速新城代謝和脂質消耗,阻礙身體吸收脂肪,但是并不能完全阻止脂肪囤積,如果攝取的熱量遠遠高于消耗的熱量,體重不但不會下降還會上升。如果針灸減肥的同時能配合適當節食,則可以更快的看到減肥效果。

    針灸減肥

    配合運動效果更好

    運動能增強脂肪消耗,加速基礎熱量代謝,在針灸減肥治療期間,如果能每天堅持運動一小時,減肥的速度會更快,瘦身效果也會更好。

    建議每天下午4點左右運動一小時,時間不合適的,也可以晚上7-8點運動,適當的身體勞累還可以促進睡眠。


    標簽:減肥 針灸

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