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    哪些中藥可以泡茶

    通常可用于泡茶的中藥有人參、西洋參、靈芝、杜仲、龍眼肉、枸杞子、陳皮、番瀉葉、大黃、草決明、蓮子心、生姜、胖大海、薄荷、烏梅、山楂、紫蘇、羅漢果、青果(橄欖)、茵陳、金錢草、鮮佩蘭、鮮藿香、西瓜皮、白茅根、桃花、金銀花、槐花等,以體輕質松味甘淡的葉、花、果、籽及鮮品類藥居多,而有些質硬、味苦、有毒、有刺激性之類的中藥,如龜板、黃連、附子、辛夷等就不能泡茶用。泡茶原則上要選擇經規范炮制后的飲片,有些甚至要切細片,果實類中藥如羅漢果、青果等要打碎泡茶。 中藥泡茶也須辨證和煎劑一樣,中藥泡茶也要根據中藥的性能,結合自身體質、病證、氣候、時令等辨證使用,才能達到預期效果,絕不可信手掂來。

    中藥茶

    用中藥泡茶很多的人以為是一種茶其實是一味藥,所以即便是中藥茶,亂喝也是會出事的,我們經常說的是藥三分毒,所以一定要自己注意。

    喝茶的好處

    (1)提精神健大腦,增強記憶,減緩衰老。

    (2)興奮中樞神經,強身健體,延年益壽。

    (3)刺激胃液分泌,增進食欲,消除口臭。

    (4)分解中性脂肪,保養肌膚,減肥美容。

    (5)飲酒前喝杯茶,分解酒精,預防宿醉。

    (6)促進新陳代謝,消除疲勞,增強抵抗力。

    (7)保護視力正常,祛火清心,明目醒目。

    (8)保護牙齦牙床,強齒固體,防治蛀牙。

    (9)抑制細胞突變,調理機能,抗癌功效。

    (10)治療放射性操作,保護造血機能,提高一白血球數量。

    (11)降低膽固醇含最、血脂濃度,防止動脈硬化、高血壓、腦血栓等心血管疾病。

    中藥養生茶

    枸杞菊花茶

    枸杞、菊花應該是這幾年最普通的一種藥草茶了。按照張鐘愛的介紹,枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用,但菊花卻有清熱去火、清肝明目之效,所以這種茶有很好的滅火之效,而且無論虛火、實火都有效果。

    不過問題來了。菊花雖然清熱去火,可它性偏苦寒,如果體虛之人多喝,就可能消受不起。如果是野菊花就更要注意,以為疏風明目、清熱解毒的它,是脾胃虛寒者和孕婦必須遠離的。

    至于枸杞,雖然它號稱平民滋補圣品,許多人也習慣了隨時抓一把用開水沖泡,但它溫熱身體的效果相當強。

    “有時候我們遇見一些人,正好感冒、發燒、腹瀉,或者身體有炎癥,這個時候吃枸杞就完全不對了。”張鐘愛說,適合吃枸杞的應該是體質虛弱、抵抗力較差的人,而且要持之以恒,健康成年人每天15克左右就很足夠了。如果單單是枸杞茶,長期喝或者喝太多,反而可能上火。

    另外,枸杞也有“保質期”,變質了的枸杞也不能用來泡茶飲,而許多人卻并沒有注意定期檢查枸杞是否還在保質期,這就很危險。

    玫瑰花茶

    玫瑰花茶的確具有美容養顏、通經活絡、軟化血管的作用,所以不只女性適合多飲,可以輔助治療婦科疾病,并有美容的效果外,對心腦血管、高血壓、心臟病患者來說也不錯。

    不過事實上,張鐘愛遇見過不少人在飲用玫瑰花茶后,出現胃脹、腹脹的感覺。這其實是因為他們不適應玫瑰花茶的口感所致; 而且玫瑰花有一定收斂作用,所以便秘時就不宜再飲了。

    人參茶

    現在許多人也開始用人參、西洋參來泡茶飲。這其中尤其以人參藥力強勁,雖然大補元氣,但如果使用過量,就可能引起比較大的副作用。

    “老年人平時保健吃,我們推薦2-3片就足夠了,而且還不能有禁忌癥。泡茶也是如此。”張鐘愛說,而且人參泡茶還特別有講究,一定要慢慢泡,甚至可以浸泡一天來緩釋藥效、節省藥材,而且喝茶后連茶渣(藥渣)都可以吃掉。

    決明子茶

    決明子為常用中藥,種子入藥,具有清肝明目、降壓通便的功能。所以許多便秘的人愛用決明子泡茶。另外,許多號稱排毒的產品,如果你仔細去閱讀其成分表,基本都能找到決明子的名字。

    決明子茶

    不過,就是由于決明子有通便作用,服用后會導致腹瀉,而長時間服用則可能導致更為復雜的便秘。另外,還有一種叫做黑腸病的毛病和它有關。因此,決明子茶雖然可以飲用,但前提就是飲用時間絕對不能長。

    黃芪茶

    “黃芪不適合久煮,所以泡水喝確實是比較好的選擇。但要注意,單純的泡水有時并不足以發揮黃芪藥效。”張鐘愛主任告訴記者。

    所以,要用黃芪泡水,可考慮使用剛燒開的開水,那樣才能夠泡出藥味。

    胖大海茶

    這是又一種被經常濫用的中藥茶。要知道,胖大海只適于風熱邪毒侵犯咽喉所致的嘶啞,因聲帶小結、聲帶閉合不全或煙酒過度引起的嘶啞,用胖大海是沒有效果的。所以那些“老煙槍”要緩解咽喉不適,戒煙比泡胖大海更有用。

    此外,寒性體質的人、常會腹瀉的人,都不適合胖大海。而即便是對癥的咽炎患者,胖大海泡茶飲1-2周也就夠了,服用多了反而會損傷陽氣,影響消化功能。

    如果是秋冬季的嗓子干癢,倒是可以用金銀花、麥冬、桔梗、生甘草、胖大海和藏青果泡茶飲,效果還是不錯的,但要注意,脾胃不好的人依舊不宜多飲。


    標簽:中藥 黃芪 菊花 人參 枸杞 玫瑰花 決明子 胖大海

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