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    嘴唇對應身體什么部位 你知道如何看嘴唇了解身

    在日常生活中,嘴唇可以反映出身體某個部位的病癥。如果你的唇部發烏發紫,那代表脾虛哦!中醫表明,可以通過嘴唇來了解身體狀況。

    健康的嘴唇

    嘴唇對應身體什么部位

    口是食物進入的門戶,故與脾胃相關。從嘴唇的外觀,即可看出一些脾胃問題。比如,嘴唇發烏,可能是脾胃虛寒;嘴唇顏色過紅,可能是脾胃有火;如果嘴唇蒼白,可能存在體內氣血不足、營養不良、貧血、脾胃功能低下等問題;如果口角潰爛,可能是脾胃過熱所致。

    看嘴唇了解身體狀況

    健康的唇:淡紅色,圓潤飽滿而不干燥,無潰瘍、開裂、皰疹。

    1、嘴唇腫脹

    它是過敏反應的一個跡象,同時伴隨出現流眼淚、皮膚瘙癢和蕁麻疹等其他癥狀,可能因為新口紅、吃的食物等引起。如果腫痛厲害,就需要去看急診了。

    2、缺乏某些營養成分

    如果嘴唇突然變干,或是嘴角開裂疼痛,你可能是缺乏鐵、鋅、維生素B3或B6。

    解決方案:如果嘴角總是開裂,可能需要去醫院做檢測。紅肉、鮭魚、雞蛋和綠葉蔬菜等是鐵和鋅的豐富來源,可以多吃點。在某些情況下,你可能還需要在醫生的指導下服用營養補充品。

    皴裂的嘴唇

    3、流口水

    嘴角裂縫處疼痛的另一個可能原因就是流口水所引起的,它的學名是口角炎。如果你睡覺時磨牙或帶假牙,睡覺時唾液就會聚集在嘴角處,可能引起酵母菌感染。

    酵母菌在一夜之間就會快速繁殖,讓嘴唇嬌嫩處的皮膚開裂。愛磨牙的人可以佩戴夜磨牙墊,假牙出了問題要及時更換。

    4、壓力太大

    當你承受了極大的壓力時,很有可能在嘴唇周圍出現幾個口唇皰疹。它們是免疫系統功能受到損害的跡象。學會放松,不要把自己搞得太狼狽。

    如何養脾

    養脾,先要養好情緒

    想想天地萬物,各有規律,各行其道,我們生活在天地之間,應該開心才是。感恩天地,給了我們生命;感恩萬物,為我們提供生活的必需,并且給我們以快樂。經常想想別人的好,多存感恩的心、向善的心、快樂的心,這樣心境自然就開了,自然肝氣順暢,脾土得以安康。這也是養脾的方法。

    肝不郁,則脾不虛

    脾屬土,肝屬木,若土氣壅滯,需要木來疏土,則土氣不滯。若肝氣肝火偏旺,會傷損脾土。要讓脾健康,就要養肝柔肝,順暢肝的氣機,讓肝氣可以正常疏泄,這樣肝木與脾土處于和諧關系,肝不郁,則脾不虛。因此說,養脾就要控制自己的情緒,永遠不要發怒,盡量減少發脾氣,這是舒肝養脾的一個重要因素。

    食物喜溫燥

    脾喜燥惡濕,喜溫惡寒,因此養脾要食些溫性的或燥性的食物或中藥。比如,我們廚房里常用的各用香料多是溫性偏燥的,因此亦具養脾之功。如紫蔻、砂仁、肉蔻、肉桂、丁香、花椒、大料、小茴香、木香、白芷、良姜、干姜等等。脾主土,故需食多得土氣的食物,如地下長的地瓜、山藥等;脾喜溫惡涼,故需食溫;脾色為黃,故需食黃色食物,小米色黃,最養脾土;脾德在緩,故需食甘味以緩脾之情。

    香味入脾,可醒脾燥濕

    香味入脾,香可醒脾,香可燥濕,亦可讓脾舒暢。炒香的食物多具養脾之功,如炒花生、炒瓜子等。再者,米或面食烤成半焦半糊時即有香味,亦可養脾。小時候我最喜歡吃鍋邊上烤成焦黃色的玉米餅子或饅頭,大概小孩子天性知道此物健脾。推之,烤成金黃色的面包又焦又脆,此當屬養脾之物。

    勿過食生冷

    小孩子從小就要注意勿過食生冷,包括不少瓜果、冷飲、涼水等,因為會傷損脾陽。而對小孩子來說最好的零食是麥芽糖和鍋巴。有人擔心吃烤香的食物會不會上火,我認為不能吃剛烤出來還燙著的,可等涼至室溫時再吃即不會上火。脾虛之人又可堅持晨起喝生姜紅糖水,有助于溫脾,并能升陽。

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    標簽:嘴唇

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